Er usikker på om mine venner egentlig liker meg

Jente, 14

Hei. Jeg føler at jeg har venner, men venner som liksom ikke egentlig liker meg. Jeg kan ikke forklare det, men jeg føler bare at de ikke setter pris på meg eller liker meg. Mange av vennene mine hadde sånn oppmøte, og så sendte jeg melding og spurte hvorfor jeg ikke ble invitert. Da sa de bare at det var en sånn liten filmkveld, men de la ut masse videoer av at de hadde sminket seg og sånn. På TikTok legger de også ut masse sånne takknemlighetsvideoer, og jeg er aldri med på noen av dem. Men jeg tør ikke å spørre dem på nytt. Og jeg føler at jeg ikke kan være ærlig med dem heller. Jeg føler liksom at de egentlig ikke liker meg. Hva skal jeg liksom gjøre? Det føles som om ingen liker meg, bortsett fra familien min. Jeg føler at jeg egentlig ikke har noen sånne ordentlige venner. Hva skal jeg gjøre?!??

Hei!

Jeg skjønner at det er vondt å føle deg sånn. Hvis du ikke føler deg inkludert i vennegjengen, bør du egentlig ta det opp med noen i gruppen på et mer generelt nivå.

Det var bra at du spurt om hvorfor du ikke ble invitert med på den ene filmkvelden.

Finnes det ei venninne i gjengen som du stoler mer på enn de andre og som du kan snakke mer åpent med om disse tingene?

Vær åpen og ærlig om at du føler de ikke liker deg og kom gjerne med eksempler på at du ikke blir inkludert.

Det er jo ganske viktig for deg å finne litt mer ut om dette er ordentlige venner eller ikke.

Du har heldigvis en familie du kan stole på og støtter deg i tykt og tynt. Snakk med de nærmeste om hvordan du har det og hva du kan gjøre for å eventuelt skaffe deg nye venner, hvis du føler det ikke blir noen bedring.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 25.8.2026