Føler ikke at jeg passer inn noe sted

Jente, 14

Hei, jeg føler ikke at jeg passer inn noe sted. Jeg har to vennegjenger med gode venner i, men jeg har ingen som har meg som første-, andre- eller til og med tredjevalg. I den første gjengen, som er de jeg er mest med, føler jeg meg egentlig bare utenfor. Jeg blir aldri invitert til å henge hvis ikke det er organisert som en felles ting, og ingen vil gjøre noe hvis jeg spør (og jeg har spurt ofte). Jeg har også slettet Tiktok fordi jeg har vanskeligheter med en spiseforstyrrelse og det hjalp ikke å sammenligne meg med alle. Alle i den gjengen er ganske avhengige av appen, og snakker bare om ting som danser og trender osv. Når temaet er noe annet greier de også å knytte det til en eller annen meme eller video noen har sendt eller repostet. I gjeng nummer to kjenner jeg bare halve, og selv hvor hardt jeg prøver, greier jeg ikke å bli kjent med resten. De jeg kjenner er også bare en duo, og oppfører seg som det bare er de to hele tiden. Hva bør jeg gjøre, og er jeg problemet?

Svar

Hei!

Så bra at du spør om råd og innspill fra oss i Ung.no. Noen ganger er det rett og slett litt vanskelig å finne sin plass i en vennegjeng, fordi vennene er for ulike en selv.

For meg høres det ut som den første gjengen du nevner har felles interesser som du ikke deler med dem. Da blir ikke så lett å passe inn. Men det betyr ikke at det er du som er "problemet".

Du bør søke venner som har samme interesse som deg og snakker samme "språk". Forsøk å tenke litt utenfor boksen og se om det finnes noen rundt deg som er mer lik deg.

Jeg synes heller ikke du skal gi opp gjeng nr to, hvor du bare kjenner halvparten. Vær nysgjerrig og interessert i dem du ikke kjenner så godt.

Still åpne spørsmål som starter på "hva, hvordan, hvilke, osv.", når du møter dem.

Da er det lettere å få i gang en samtale. Stiller du ja/nei-spørsmål, kommer ikke samtalen noe videre.

Les gjerne også vedlagt artikkel om hvordan få seg nye venner.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 6.11.2025