Har jeg rett til å bli frustrert om vi har lite sex?

Gutt, 17

Jeg og min kj har vært sammen i 2 år og har hatt sex i begge årene. Noe jeg har lagt merke til er at det er minst 2 uker mellom hver gang selv om vi er sammen nesten daglig. Nå for første gang er det gått nesten 2måneder siden sist. Hun sier at hun ikke vil og ikke kan kontrollere om hun har lyst eller ikke. Jeg har alltid tatt på henne under samleien, men hun har aldri gjort noe, verken foreplay eller vist engasjement for å styre. Jeg begynner å bli litt lei, både av ALTFOR lite sex og At jeg aldri har fått blowjob. Jeg har prøvd å tatt dette opp mange ganger men ender alltid med at hun blir sur/leiseg og sier bare at det er sånn hun er. Hva skal jeg gjøre? Har jeg rett til å bli frustrert når vennene mine har MYE mer sex med kjærestene sine enn meg?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

En har lov til å bli frustrert når en er i et forhold og en kjenner seg ulykkelig eller lite tilfredsstilt. Utfordringer er hva en gjør med frustrasjonen og hvordan en snakker med kjæresten sin om den.

Det som skiller en vennerelasjon fra en kjæresterelasjon, er at en deler seksualiteten med hverandre. Hvordan en skal ha sex sammen, varierer veldig fra par til par. Noen blir enige om en fast frekvens; altså at en skal ha sex på visse dager eller et visst antall ganger pr uke. Andre har sex sammen når en kjenner seg kåt og klar til det eller når en av partene gjør noe som får en til å tenne og kjenne seg kåt og klar.

Et forhold eller ekteskap overlever og utvikler seg om en klarer å snakke sammen om både fine og mindre fine ting i relasjonen. Gode løsninger handler om at begge parter føler at en både gir og tar slik at begge får like mye "rett" som den andre. I noen tilfeller må en gi den andre helt rett og omvendt.

God sex handler om en balanse mellom å yte og nyte. Det betyr at begge parter må sjekke ut og undersøke hva den andre liker og trenger. Er det kun en som "jobber" når en har sex, vil det etter hvert være vanskelig å fortsette å være kjærester.

Får en ikke til å snakke sammen eller vil ikke den andre høre på eller respektere det en sier, vil det være vanskelig å få til en løsning som fungerer for begge parter. Vil hun ikke snakke med deg og finne ut av situasjonen, må du vurdere om dette er et forhold som er godt for deg å være i eller om du skal finne på noe annet.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.11.2025