Blir kvalm og kaster opp når jeg spiser alene

Hei

Det er vanskelig å si hva grunnen er for at du kun kaster opp når du er alene. Kan det være at du ubevisst ønsker å kaste opp maten, og at når du er alene er det lettere å gjøre det?

Har du er anstrengt forhold til mat og kropp? Hvis man har et anstrengt forhold til mat og kropp så kan det være lettere å bli fokusert på om man blir kvalm. Jeg tenker at dette er noe psykisk siden du kun blir kvalm og kaster opp når du er alene. Hvis det hadde vært noe fysisk hadde du også blitt kvalm og kastet opp når du spiste med andre.

Hvis dette ikke gir seg vil jeg anbefale deg å ta kontakt med sin fastlege som kan vurdere årsaken. 

Mitt råd til deg er å prøve å holde på maten når du blir kvalm. Prøv å spis lite om gangen. Spis heller lite og ofte, enn store og feite måltider. Det kan føre til at du blir mindre kvalm.

Hilsen helsesøster, ung.no