Hvordan få læreren min og mamma til forstå at det er vanskelig for meg?

Gutt, 15

Hei! Jeg hater mat og helse på skolen, og jeg blir tvunget til å spise maten der. All maten er bare skikkelig ekkel, sånn på en måte jeg ikke klarer å forklare og jeg klare bare ikke å spise maten der. Forrige m&h time fikk jeg meg selv til å kaste opp etter timen. Jeg prøver å si det til mamma men hun sier jeg må øve meg på å spise mat andre plasser enn hjemme): Jeg syntest også mat som jeg ikke har laget selv, eller har kontroll på hva som er i den er skikkelig ekkelt elr jeg føler meg veldig ekkel etter å ha spist det. Av og til føler jeg at maten er det eneste jeg kan kontrolere her i verden. Av og til klarer jeg ikke å spise og da blir mamma sur og da blir jeg mer stressa. Jeg klarer ikke å spise frem for andre folk heller og takler for så vidt ikke å bli spist frem for heller om folk smatter mye eller tygger med open munn. Noen ganger går det dager mellom måltidene jeg spiser. Hvordan kan jeg få m&h læreren eller mamma til å forstå at jeg ikke bare er oppmerksomhets syk elr noe??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du har utviklet et litt anstrengt forhold til mat og spisespisesituasjoner og det gjør deg stresset. Det er ikke godt for deg og det hadde kanskje vært lettere for deg hvis du ikke hadde så mange tanker om maten, håndtering av mat som matlaging, og måltidssituasoner sammen med andre. Å ha et bevisst forhold til kosthold er bra, men hvis det blir et for stort fokus så blir det bare slitsomt.

Det er nok lurt å øve seg litt på det du ikke er komfortabel med, men samtidig så bør du ikke presse deg selv så mye at du tilslutt kaster opp. Jeg synes du skal be om en samtale med foreldrene dine og faglærer i mat og helsefaget. Du bør også kontakte helsesykepleier på skolen. Der kan du snakke om alle tanker, følelser, redsel du har til maten. Helsesykepleier har en del kunnskap om kosthold og jeg tror det vil være godt for deg å snakke med h*n.

Under svaret her har jeg lagt ved noen artikler. Se/les gjerne dem å se litt ekstra på den som handler om hvordan få foreldre til å forstå. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 6.9.2024

Oppdatert: 6.9.2024