Jeg klarer ikke å spise, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Trist å høre at du har et anstrengt forhold til mat. Du skriver imidlertid ikke noe om hva som er årsaken til at du har det på denne måten og det er derfor vanskelig for meg å gi deg noen spesifikke råd.

Det er imidlertid alvorlig å ikke spise over tid da kroppen din verken vil få tilførsel av den energien eller de næringsstoffene som den trenger. Kroppens stoffomsetning endrer seg, og etter langvarig sult vil introduksjon av normale mengder mat kunne føre til forstyrrelser i noe som kalles elektrolyttene i blodet. Dette kan i verste fall føre til hjerterytmeforstyrrelser.

Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å kontakte fastlegen din (evt. legevakt) slik at du kan få hjelp både med å få i deg mat og med hva som skal til for at du kan begynne å spise igjen.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler jeg synes du bør ta en titt på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen