Sliter med å få i meg mat og har gått ned i vekt, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Trist å høre at du sliter med å få i deg mat. Det kan være mange grunner til at matlysten er dårlig i perioder. Hva som er årsaken i ditt tilfelle kan jeg dessverre ikke si noe om uten at jeg vet litt mer om deg.

Uansett er et vekttap på 7 kg i løpet av 1-2 uker alvorlig og bekymringsfullt og noe du må ta tak i! Dersom du fortsetter å gå ned i vekt, vil det kunne gå utover utviklingen din og føre til sykdom.

Jeg vil derfor sterkt råde deg til å oppsøke hjelp. Hvis du har et godt forhold til foreldrene dine bør du starte med å snakke med dem. Evt. kan du kontakte fastlegen din eller Helsestasjon for ungdom i nærmiljøet ditt.

Det er viktig at du prøver å få i deg noe mat hver dag og i allefall nok å drikke. Vi understreker at det er skadelig for kroppen å sulte seg over tid, da kroppen verken vil få tilførsel av den energien eller de næringsstoffene som den trenger. Kroppens stoffomsetning endrer seg, og etter langvarig sult vil introduksjon av normale mengder mat kunne føre til forstyrrelser i noe som kalles elektrolyttene i blodet, noe som i verste fall kan føre til hjerterytmeforstyrrelser. Har man sultet seg over tid skal man alltid kontakte lege.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen