Hvordan kan jeg få samboeren til å spille mindre?
Jente, 20
Hei jeg lurer på hvordan jeg kan få kjæresten min / samboeren min til å slutte å være våken om nettene og å slutte å spille så mye på mobil og Xbox. Vi har begge faste jobber, og jeg har en 100% stilling og hun har en 50 % stilling med ekstravakter i tillegg. Jeg er irritert av måten hun holder seg våken på og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med dette lenger. Har dere noen tips jeg kan bruke eller vise til henne som kan hjelpe?
Svar
Hei
Takk for spørsmålet.
Det er bra du ønsker å søke råd. Det er mulig å få hjelp til dette.
Dersom dere ikke har snakket om dette sammen, vil jeg råde deg til å prate med samboeren din.
Forsøk å forklar henne hvordan det oppleves fra din side. Hva du bekymrer deg over? Forsøk å forklar hva som gjør at hverdagen blir vanskelig for deg når hun er mye våken om nettene for å spille.
Opplever samboeren din dette som et problem? Har dere tidligere forsøkt å få hjelp?
Det kan i noen tilfeller være vanskelig å endre andre, eller endre på uvaner, men sammen kan det være enklere. Noen ganger må en også oppsøke hjelp utenfra som for eksempel fastlegen.
Forsøk å utforske sammen hvordan situasjonen kan bli bedre. Kanskje kan noen av disse spørsmålene under være til hjelp:
- Hvordan ønsker dere å ha det sammen?
- Er det en avhengighet?
- Går det også utover arbeidet?
- Kan dere møtes på halvveien? Lage rutiner og regler sammen?
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 14.1.2019
Oppdatert: 14.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål