Alt er bare styr og ingen liker meg

Hei

Uff det at du kutter deg forteller meg at du opplever å ha det veldig vanskelig nå. Jeg vil gjerne hjelpe deg. Det jeg kan gjøre er å gi deg en tilbakemelding på det du skriver og tips til hvor du kan få mer hjelp.

Når jeg leser det du skriver om kjæresten din så lurer jeg på om du bør gjøre det slutt med han. Passer han for deg? Er han en sånn kjæreste som du trenger? Ikke la deg ydmyke ved å se på at han velger å prioritere andre jenter fremfor deg. Du vil vel ha en kjæreste som gir deg følelsen av at du er viktigst? Det er vanskelig å forandre andre. Du må finne ut hva du kan gjøre for at din situasjon blir bedre.

Prioriter venner. Du skriver at du var den mest populære før. Hvem bestemmer hvem som er mest populær? Jeg tenker at det er noe som vokser frem i en gruppe som alle i gruppen kan være med å påvirke. Det finnes mange eksempler på at de som var populære når de var ungdommer ikke er like populære når de blir voksne. Hvem som er populære blir også mindre viktig etterhvert når man blir voksen. Prøv å finn mer ut av hvem du er og hvem du vil være. Det tar noen år å finne mer ut av seg selv. Gi deg selv tid til å tenke, være nysgjerrig på både deg selv, andre og hva som skjer i kontakten mellom deg og andre. Prøv å finn ut av hvordan du kan tilpasse deg ulike mennesker. Hvordan du kan kan få andre til å føle seg vel sammen med deg. Vær gjerne interessert i hva andre er opptatt av og gi andre ros og komplimenter når du mener det.

Kanskje du har litt kjærlighetssorg oppi dette vanskelige med venner? Det går an å ha kjærlighetssorg før det blir slutt hvis man tenker at det er den veien det går. Snakk gjerne med helsesøster om det å takle motgang og ha det vanskelig. Selvskading kan gi skyld, skam og føre til skjemmende arr og smerter. Prøv å finn andre måter å takle det å ha det vanskelig på. For eksempel: Trene, gå en tur, høre på musikk, lese en bok, skrive det du tenker på, øve på å snakke med andre om hva du tenker på og hva du føler. Det er viktig å øve på å takle motgang i livet. Sannsynligvis kommer du til å møte motgang igjen, og kanskje det da blir større utfordringer enn det du har nå. Jeg tror du kan klare å finne en løsning på situasjonen din. Gi deg selv litt tid og finn en god vei for deg selv videre. Se også tips i vedlagte artikler.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no