Mye press om festing og russetid, jeg orker ikke mer...

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg skjønner at dette er et press som du ikke lenger ønsker eller orker å stå i. Det er mye som skjer gjennom hele dette året, og det er vel også store kostnader forbundet med festing og russetid. Detå snakke med vennene dine og bruke et argument hver gang er vel heller ikke så lett.

Jeg vil likevel gi deg noen råd som du kan tenke over:

- Snakk med 1 eller to venner som du kan tenke deg kan føle noe av det samme som deg. Vær ærlig og fortrolig og bruk for eksempel argumenter som at det koster mer enn du har råd til, at du også ønsker å fokusere på skole og familie. Kanskje har du også trening eller en jobb du bruker tid på ? Uansett, det er godt å ha en eller to som du kan snakke med om dette, og som forhåpentligvis føler det samme. Da kan dere sammen stå imot presset og kanskje avtale hva dere skal prioritere å være med på.

- Snakk med foreldre eller andre som du har rundt deg hjemme. De vil garantert støtte dine gode refleksjoner og dine valg. Avtal å gjøre noe hyggelig i helgene og kanskje får du et bedre forhold til noen i familien din som bonus ?

- Sett opp for deg selv hva som er dine viktigste verdier i livet. Hva er dine mål for neste år, og hva ønsker du å prioritere ? Vil du i forsvaret, eller skal du jobbe, reise eller søke mer utdanning ? Når du har satt deg noen mål, er det også lettere å fokusere fremover, og ikke så mye på presset fra andre.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.