Har ikke lyst til å irritere vennene mine.
Gutt, 18
De siste ukene har en veldig god venn av begynt å "unngå" meg siden jeg tydeligvis har humørsvingninger veldig ofte. Jeg legger ikke selv merke til dem, men hun reagerer ofte på det og blir irritert på meg når jeg får dem. Klassen min har også begynt å se at jeg har det og de prater om det til hverandre. Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å roe meg ned eller å bli "normal" igjen. Jeg har ikke lyst til å bli pratet om, og jeg har spesielt ikke lyst til å irritere vennene mine med humørsvingningene mine. Hva kan jeg gjøre? Jeg kan også slenge med at jeg har vært gjennom en god del som barn på min alder ikke bør. (Foreldre som ruser seg, trusler fra foreldre og en far som har gått bort for tidlig.)
Svar
Hei
Kjempebra at du ønsker å gjøre noe med hvordan du opptrer overfor vennene dine. Du ønsker ikke irritere dem, men vet ikke hvordan du kan være "normal".
Det er hjelp å få, du trenger hjelp til å forstå at din oppvekst og det du opplevde som barn, preger deg nå som voksen.
Og det vil hjelpe deg å snakke med en trygg voksen om det. Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom hvor det jobber både helsesykepleiere og psykologer. Du kan også kontakte fastlegen din.
Du har mye i "bagasjen din". Å vokse opp med foreldre som har rusproblemer, kan gjøre at barn og unge strever med å håndtere og regulere egne følelser både i oppveksten og senere i livet. I tillegg mistet du faren din tidlig, dette er også en stor belastning.
Å forstå sammenhenger og hvorfor du er den du er, er første skritt til å kunne gjøre endringer.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 9.1.2019
Oppdatert: 9.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål