Han roet ned kontakten mens jeg ville ha et forhold med han utenfor sex.

Hei jente 15 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. 

Du beskriver en gutt som du ble trygg på og som du hadde seksualitet sammen med. Det var fint, helt til du ønsket at forholdet skulle bli et kjæreste-forhold. Det ville tydeligvis ikke han i og med at han roet ned kontakten, at han sluttet å snakke med deg og heller ikke svarer når du tar kontakt. Jeg er enig med vennene og familien din i at du ikke bør kontakte ham. Det vil sannsynligvis gjøre det verre for deg, når han ikke svarer. 

Det er vondt når den man liker/er forelsket i, ikke liker en/er forelsket tilbake. Da får man kjærlighetssorg. Det er vondt. Man føler seg avvist, ikke god nok og dette sammen med sorgen over det som kunne vært, sitter i en som en klump i magen eller klo i hjertet. Alle tanker dreier seg om den man er forelsket i og man er ordentlig lei seg.

De aller fleste opplever kjærlighetssorg før eller senere. Det går over, selv om det ikke føles sånn. For å kunne sortere tanker og følelser kan du snakke med helsesøster/helsesykepleier. Da får du mulighet til å sette ord på tankene og følelsene, og det vil bli lettere å takle dem. Helsesykepleier vil komme med gode spørsmål og innspill, og du vil bli bedre kjent med deg selv, forstå deg selv bedre. 

Når du begynner å akseptere at det sannsynligvis ikke blir dere to, er du på vei til å få det bedre. 

Sikre deg at du spiser nok, drikker nok vann, at du får sovet det du skal. Trening kan også hjelpe deg. Kan du snakke med foreldrene/de foresatte om det som har skjedd? Da kan du få klem og trøst.  

Snakk med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å forklare så mye.  

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no