Jeg liker ikke å tenke på at han har vært med andre før...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at det ikke er så lett å være deg, men jeg tenker at det første du må spørre deg selv om, er om du er forelsket i han. Jeg har en mistanke om at du ikke er det, siden du føler at du ikke er klar for et forhold. Hadde du vært forelsket i han, så ville du kanskje følt at du absolutt ville vært sammen med han mest mulig? Og ønsket at han skulle være bare din?

Om det er sånn at du ikke er forelsket og ikke er klar for noe forhold, må du si det til han så raskt som mulig. Ja han vil sikkert bli lei seg, men jo lenger du venter, jo værre vil det bli. Om det er sånn at du ikke deler hans følelser, så fører du han jo bak lyset ved å late som. Noen ganger må man dessverre såre folk. Bare si det som det er.

Når det gjelder det at han har vært sammen med andre jenter før deg, må du bare legge bort. Hver gang du tar deg selv i å tenke på det, må du stoppe den tanken, og si til deg selv at det er fortid og ikke noe som har noe med deg å gjøre.

Det er fullt mulig for deg å styre hva du bruker tid til å tenke på. Du kan aktivt oppsøke andre tanker når de negative tankene på hans ekser kommer over deg. La de negative tankene komme inn i oppmerksomheten din og se på dem som skyer som driver forbi over himmelen og ut av oppmerksomheten igjen. Hvis en negativ tankesky stopper opp i oppmerksomheten din, så kan du iverksette tankestopptiltak. Tankestopp gjør du ved å aktivt fokusere på noe annet. Enten ved å mentalt oppsøke andre tanker eller ved og bruke hjelpemidler som TV, internett, musikk, andre omkring deg eller utføre en aktivitet som krever all din oppmerksomhet. Dette er det viktig at du jobber med enten du skal fortsette med han eller ikke. Du kommer til å treffe andre senere som du ønsker å innlede et forhold med, og alle har en fortid.

Det å være ukomfortabel med egen kropp er ganske vanlig blant unge jenter. Kroppen endrer seg fra jente til kvinne. Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Når du er klar for sex, så vet du det ved at du ikke lurer på om du er det. Altså når usikkerheten for om du er klar er borte, så er du klar. Og du har god til. Du er 16 år og mange har ikke samleie før de er mye eldre :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no