Jeg tror jeg har overspisingslidelse, før hadde jeg anorexi...

Jente, 16

Jeg tror jeg har overspisinglidelse. Jeg har spist faktisk mellom 3000-5000 kalorier om dagen hver eneste dag i 1 uke nå. Altså i vinterferien.. vil jeg gå opp mye i vekt? Er livredd.. har spist så mye godteri, sjokolade og kake og mye dritt mat. Ser at magen og fjeset mitt er feitere… har tidligere slitt med anoreksi, men har gått opp 18kg og veier 60kg nå, og er 169cm, og nå veier jeg sikkert enda mer pågrunnav hvor mye jeg har inntatt av mat. Det kan ikke være ekstrem sult etter anoreksien fordi jeg har jo blitt feit nå etter den så burde ikke føle meg så sulten når jeg veier så mye som jeg gjør nå

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er normalt at man i ferier spiser mer og kanskje mer usunt enn man gjør i hverdagen. Dette er ikke skadelig så lenge man går tilbake til normalen etter endt ferie :-)

Man skal ikke telle kalorier, verken i hverdagen med sunn og variert kost, eller i ferier og helger når måltidene ser annerledes ut. Så lenge man har et normalt sunt kosthold, spiser 4-5 måltider om dagen og er i aktivitet flere ganger i uken, holder man kroppen sunn og man behøver ikke bekymre seg for vektøkning.

Du har en flott vekt nå. Du er ikke feit og du veier ikke mye. 60 kr til en høyde på 169 er akkurat passe. Ikke for mye og ikke for lite. At du har blitt rundere i fjeset og magen er helt naturlig når du går fra undervektig til normalvektig. I tillegg er du 16 år og kroppen din er i utvikling.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Jeg synes det er viktig at du snakker med noen voksne om tankene dine rundt kropp og mat. Ut fra det du skriver tenker jeg at du ikke er helt i mål etter spiseforstyrrelsen din. Ja, du har gått opp i vekt og det er bra, men du er ikke frisk før du kvitt det meste av de vanskelige tankene rundt mat og vekt <3

Håper dette var til hjelp for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.2.2023