Jeg føler at alt bare knuser…

Jente, 13

Hei Jeg er jente på 12/13år og jeg føler heletidan at hvis jeg gjør noe feil dømmer folk meg eller at de kommer til å mobbe meg og jeg tør jo nesten ike å dusje lengre etter gymmen siden jeg har bare begynt å bli mere og meira insecure og jeg har aldri noen og snakke med og hvis jeg har så er det som om noe vare stopper meg og jeg kan ikke snakke med foreldrene mine for de hører ikke og da blir det uansett bare flaut eller så greier jeg heller ikje å snakke og jeg har ingen venner jeg kan snakke med for da sier de det bare videre .Og alt er vare et kaos i hodet mitt eg får aldri eingong sove forde jeg fortsetter bare å tenke på han gutten jeg liker og når jeg ikje sover så greier eg ingenting på skolen og da får eg anmerkning og alt er bare et kaos i hodet mitt og jeg har ingen og snakke med jeg føler hele tiden når dette skjer at jeg ikje greier mere og at alf bare knuser og da blir jeg bare heilt lei meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no

Når man er 12/13 år kommer man i puberteten. Da skjer det en masse med kroppen. Jeg pleier å si at den er under ekstrem ombygging både fysisk og psykisk.

Kroppen forandrer seg fra barn til kvinne, og de endringene som skje gjør at mange unge jenter blir insecure som deg.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på mage, hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-) Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Hjernen er også under ombygging og i tillegg blir følelsene dine påvirket av hormonene, Nor som ikke gjør det særlig lettere. Mange opplever dette som en kaotisk periode med mye tanker og følelser, det man opplever å ikke ha kontroll.

Mitt råd til deg er å snakke med noen om hvordan du har det. Et godt tips er å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det som deg og kan hjelpe deg med å takle alt som skjer. Helsesykepleier har taushetsplikt :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.11.2022