Kommer meg ikke over eksen! Tips?

Hei. Jeg trenger hjelp. Det har gått over et år siden exen min ikke ville vere Ilag med meg lenger. Der tok jeg veldig tungt. Det tok litt tid før jeg kom over han, og når jeg endelig følte at jeg var over han, kom han inn i livet mitt igjen. Vi pulte, kysset og hadde mangen fine samtaler. Nå er jeg stuck med veldig vonde følelser fordi han er den eneste jeg tenker på, Gråter så mye over han, og d gjør fysisk og psykisk vondt. Han har kommer seg videre men ikke jeg. I fylla har jeg grått mye når jeg har vert rundt han, så føler at han skjønner d litt, men han har ikke gjort noe med det. Jeg prøver å snakke om d med venner, men jeg er flink til å holde inne følelser å le av d. Jeg stalker han på sosiale medier for å se hva han gjør, jeg prøver å gå plasser jeg kanskje kan møte på han, og jeg svarer alltid ja når han spør om å få sove hos meg siden jeg bor på hybel. Det verste er at mangen av vennene mine har låge med han og flørter, de viser null respekt. Hjelp