Jeg vil ikke være forelsket i han! Hva kan jeg gjøre?

Hei,

Jeg skjønner at dette kan være forvirrende, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Selv om det kan føles litt fremmed og rart å ha følelser for noen, så er det ikke uvanlig eller farlig. Selv når du er ung, så er det veldig naturlig at du liker noen ekstra godt! Det betyr allikevel ikke at du trenger å gjøre noe med disse følelsene, å for eksempel bli sammen med han.

Det er viktig å huske at du ikke kan bestemme over følelsene dine, så det å prøve og dytte de vekk gjør nok bare ting verre. Et godt tips er å ta ting litt som det kommer.

Jeg vil råde deg til å fortsette og være hyggelig med han, og gjøre det som gir deg glede. Her er noen tips til hvordan du kan få tankene over på noe annet, som kan gjøre at følelsene demper litt:

1. Vær med venner og hold deg i aktivitet - dette fungerer veldig bra om du vil tenke på andre ting.

2. Ta avstand fra gutten på sosiale medier - dette fungerer for noen, men kan være vanskelig å gjennomføre. Gjør det kun om du vil! Virker vanskelig å slette han i starten, men gjør det lettere senere.

3. Snakk med en venn du stoler på om problemet, og forklar høyt hvorfor dere ikke kan bli sammen med han. Det gjør det litt mer ekte å si det høyt for seg selv.

4. Det viktigste tipset! Gi deg selv tid til å være forelsket i han, det er helt naturlig å bruke tid og gjør det lettere senere. Om du fremskynder prosessen med å komme over han, kan følelsene ende opp med å komme tilbake.

Det er også vanskelig å komme over noen man vil ha et godt vennskap med. Da blir man alltid minnet på de følelsene man har. Men, med tiden til hjelp vil du nok komme deg over han.

Vennlig hilsen

helsesykepleier