Blir jeg mobbet?

Hei jente 13 år!

Det du opplever er ikke greit og det høres ut som mobbing. Det er mulig å få det bedre. 

Det er veldig vanlig å tenke at det er noe galt med en når noen andre plager og mobber. Det er det ikke. Faktisk er det viktig å forsøke å tenke at du er helt normal og at dette kan bli bedre. 

• Jeg forstår at du ikke har så lyst å si i fra på grunn av frykten for at alt skal bli verre. Samtidig er det å si i fra kanskje den beste måten å få det bedre på.
• På skolen der elever opplever mobbing er skolen pliktig til å hjelpe slik at du får det bedre. Ingen skal oppleve mobbing. 
• Kan du forsøke å snakke med foreldrene dine og læreren? Forsøk å si litt om hva som skjer, hva du opplever og hva du tenker om dette. Foreldrene dine kan være med på skolen når du skal snakke med læreren eller en annen på skolen.  

Du må også gjerne si at du føler det er noe galt med deg, og at du er redd for å si i fra. Dette er viktig informasjon som de voksne skal ta på alvor. 

Hvis du synes det er vanskelig å si i fra kan du forsøke å skrive et brev, eller skrive ned noen setninger før du ber om å snakke med en voksen. 

Har du noen andre venner på skolen som kan støtte deg? Forsøk å gjør noe fint for deg selv når du er på skolen slik at dagen blir god for deg. 

Jeg håper du våger å si i fra om hvordan du har det. Jeg heier på deg.

Lykke til!  

Les gjerne i artiklene under for mer informasjon. 

Vennlig hilsen helsesykepleier