Går det an å trene seg til mindre pupper?

Hei

Det kan godt hende du kan få mindre og fastere pupper ved å trene jevnlig. Under brystene har man brystmuskler, og ved styrketrening av disse kan puppene bli mindre og fastere over tid. Spør om treningstips på et treningsstudio eller hos gymlærer på skolen.
Du sier ikke noe om kroppen din ellers, men jeg anbefaler uansett at du prøver å spise regelmessig og sunt, og å trene ca. 3 dager i uken. Slik kan du holde kroppen din sunn og frisk, og samtidig stramme opp hvis du ønsker det.

Jeg vil også si at det er vanlig blant jenter i din alder å ikke være fornøyd med kroppen sin. Det er veldig synd, for kroppen din er noe du bør være stolt av og glad i.

Dersom du har svært store bryst og dette er noe som plager deg, eller gjør at du får ryggsmerter, bør du gå til helsesykepleier eller fastlege og få råd. Det er sjelden man kan gjøre noe i så ung alder, men det hender man opererer bort deler av brystene dersom gir helsemessige problemer.

Vennlig hilsen helsesykepleier