Jeg bekymrer meg veldig for min eks-kjæreste. Hva bør jeg gjøre?

Gutt, 18

Hei, jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne, så jeg prøver å formulere meg enkelt. Jeg er homofil og har siden jeg var 15 møtt andre homofile. Jeg møtte en fra et annet land,som jeg virkelig likte (jeg var 16). Vi snakket mye og var venner, etter veldig lang tid prøvde vi å ha et forhold, jeg følte meg kjempebra og ble mye gladere. For et år siden, rett før jeg fylte 18 slo vi jeg opp fordi jeg ikke klarte distansen. Jeg fant ut at han ikke var helt stabil i den perioden og det ble for mye for meg, jeg var kjempetrist og brukte lang tid på å slå opp. Problemet mitt er at han sender meg meldinger innimellom om at han ikke klarer seg uten meg, alt det dårlige som skjer og at han vil dø. Jeg tilbydde å være støtte og å være der, men det går ikke. Jeg er kjemperedd, jeg har dårlig samvittighet og føler meg utpresset. Han er nå på sykehus og blir tatt vare på, men han sender fortsatt meldinger. Det er jo over et år siden vi slo opp, jeg bekymrer meg veldig og bruker mye tid på dette. hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 18 år!

Det er ikke lett når mennesker man har hatt sterke følelser for forsøker å holde kontakten. Det er veldig vanlig å oppleve det vanskelig å bryte kontakten, selv om dere slo opp for over 1 år siden.

Først og fremst er det viktig at du vet at hans helse ikke er ditt ansvar. Det er heller ikke ditt ansvar å opprettholde kontakten dersom det oppleves som vanskelig.

Det kan være vanskelig å sette egne grenser fordi man er utrolig redd for å såre den andre eller engste seg for at situasjonen blir enda verre ved å bryte kontakten.

Hva burde du gjøre?

Kan du forsøke å fortelle han hvordan du opplever det hele. Fortell det fra ditt ståsted. Det er viktig at han vet dette. Kanskje kan kontakten opprettholdes, men ikke være på en utpressende måte.
Kan du snakke med noen andre du stoler på? Har du foreldre eller en god venn? Fortell hva som bekymrer deg. Det hjelper å snakke med noen andre. Da blir tankene dine klarere og alt kan bli tydligere for deg.
Kanskje er det lurt å trekke seg tilbake. Gi beskjed at du ønsker en "pause" fra kontakten. Det er viktig at du også tar vare på deg selv.

Håper du finner ut av dette. Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.2.2019

Oppdatert: 5.2.2019