Jeg svaner eks-kjæresten min.

Hei!

Kjærlighet og forelskelse kan være vanskelig å finne ut av, spesielt om man har gjennomgått et brudd. Selv om et forhold ikke fungerer og man finner ut at man ikke passer sammen, er det likevel helt normalt å savne det man hadde sammen med en person. Alle mennesker har gode aspekter med seg selv, og det er lett å kjenne på et savn om man fokuserer på dette.

Du skriver at forholdet deres var "toxic" og at kjæresten din ofte var sjalu og sint. Moren din ønsker heller ikke at dere skal gjenopprette kontakt, på grunnlag av hvordan forholdet deres var. Det har gått lang tid fra dere slo opp, og selv om det er greit å kjenne på et savn er det likevel viktig at du husker på hvorfor dere ikke passet sammen.

Sjalusi og mistenksomhet er en negativ bakside av romantiske forhold, som svært mange opplever. Det kan være mulig å jobbe seg gjennom disse følelsene, men det er likevel viktig at det ikke tar overhånd. Basert på det du skriver, virker det som at dette var en av de avgjørende grunnene til at dere slo opp. Selv om dette trolig var det riktige valget, er det likevel forståelig at du savner de gode stundende du hadde sammen med kjæresten din. Når det har gått lang tid fra man hadde kontakt, er det lett å glemme de negative kvalitetene av forholdet.

Jeg anbefaler deg å dele disse følelsene til noen du stoler på, f.eks. gode venner, familie eller helsearbeider. De kan ha bedre kjennskap til deg som person, forholdet ditt og situasjonen du befinner deg i nå - og kan dermed komme med mange gode råd til hva du kan gjøre videre. De kan også hjelpe deg med distrahere tankene dine, og hjelpe deg med å komme over eksen din. Ta også tiden til hjelp. Du forteller tross alt at du ikke kjente på dette savnet til å begynne med, men at de negative følelsene har begynt å vende tilbake etter to år. På samme måte som at disse tankene kom tilbake, vil de også forsvinne igjen etter hvert.

Med vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no!