Jeg slo opp med kjæresten min, men savner han..

Hei.
Det er ikke så rart du savner han og det dere hadde sammen. Selv om det var du som slo opp så er det normalt å kjenne på savn. Det seksuelle som du skriver og det å ha noen der er jo det fineste med å ha en kjæreste, og da naturlig å savne det.

Du kan prøve å minne deg på hvorfor du slo opp og hva som ikke var bra i forholdet deres.
Når savnet blir stort så ring noen du er glad i og som gjør deg godt. Hold deg opptatt med ting og folk som gir deg energi .
Kom deg ut i frisk luft når følelsene tar overhånd, lag avtaler med folk og ha det gøy.

Ikke tenk på at du skal finne noen ny, men flørt gjerne med gutter du møter, smil og vær imøtekommende mot de du treffer. Plutselig vil du kjenne på forelskelsens følelser igjen, gjerne når du minst aner og forventer det.

Vær deg selv og tenk positive tanker. Blir det vanskelig å håndtere alene så gå gjerne å snakk med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier