Ingen tar seg tid til meg eller mine behov

Hei

Takk for at du tar kontakt med oss!

Det høres ut som om du strever og har det vanskelig på flere områder. Det er viktig at du får hjelp av voksne.  

Det er ikke sikkert at foreldrene dine forstår hvor vanskelig du har det og at du trenger mer av deres støtte. Når barn og unge opplever at foreldre strever på forskjellig vis vil de ofte gjøre det meste for å hjelpe og å unngå  å lage problemer eller stress. Det kan derfor bli vanskelig for foreldre å oppdage når barnet selv strever. Barna blir heller ikke vant til å kjenne etter når ting er følelsesmessig vanskelig og å be om hjelp eller støtte.

Derfor kan det være nyttig å ta dette opp med foreldrene dine en gang det det passer med en samtale.  Ofte er det greit å snakke ut fra hva en selv opplever og hvordan det føles. Syns du det er vanskelig å snakke kan du kanskje vise dem innlegget ditt og svaret mitt og la det være en start på videre samtale.

Er dette vanskelig vil jeg anbefale deg til å ta det opp med lærer eller helsesykepleier på skolen din. Fortelle at du mangler støtte og at du har det  det veldig vanskelig på flere måter. Sammen kan dere bli enig i hva som blir riktig hjelp videre.

Hvis du trenger å prate med noen nå kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge tlf.nr 116111. Der vil du få snakke med en hyggelig voksen, som vil kunne hjelpe deg med saken

Jeg legger ved noen lenker som kan være nyttig for deg å lese

https://www.ung.no/psykisk/4007_Hvorfor_hjelper_det_å_snakke_med_noen.html

https://www.ung.no/adopsjon/1709_Oversikt_over_gode_hjelpetjenester.html

https://www.ung.no/graviditet/3256_Dette_kan_du_snakke_med_en_helsesykepleier_om.html

Jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg et stykke på vei- ta gjerne kontakt med oss igjen dersom du trenger det.

Mvh familieterapeuten i samarbeid med ung.no