Er det normalt at sex gjør vondt for jenter de første gangene?

Hei jente 15 år. 

Så bra at du skrev til oss.

Samleie skal ikke være vondt. Hvis det er vondt er det som oftest fordi jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen lager små rifter og sår som svir og kan blø. Det blir som gnagsår i den tynne skjedeslimhinna.

Hvis samleie ikke skal være vondt, må jenta først bli kåt, deretter beholde kåtheten under samleie. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. 

Det er bare omlag 30 % som får nytelse/orgasme av penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når man har samleie. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie. 

Det er få nerver i skjeden og sånn må det være med tanke på at skjeden også er en mulig vei ut for en baby en gang i framtida. Hvis det var masse nerver i skjeden ville det være uutholdelig smertefullt å føde. Men man kan lære seg å like samleie etterhvert, og noen liker det med en gang. 

Hvis man er engstelig har man også en tendens til ubevisst å stramme musklene i bekkenet. Da blir det trangere og enda vondere. For å unngå det, må jenta ha god kontroll på bekkenbunnsmusklene, slik at hun kan slappe av i det penisen føres inn i skjeden. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie og avsnittet om å trene opp bekkenbunnsmusklene. 

Jeg anbefaler at dere tar en pause fra samleier og at dere lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme ved bruk av finger mot ytre del av klitoris, en finger eller to i skjeden, hånd rundt penis og munn. Da vil sannsynligvis samleie komme som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.  

Din nytelse er like viktig som en partners.  

Snakk med partneren. Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakk om det dere leser. 

Du kan snakke med helsepersonell om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no