Hvordan kan jeg utfordre meg til å bli bedre i sosiale sammenhenger?

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at dette er spesielt vanskelig for deg når vennene dine påpeker at du er klein i noen situasjoner. Da kan jo hvem som helst få redusert selvtillit!

Det du beskriver er nok helt naturlig. Det å være sjenert og opptatt av å bli likt gjør at vi blir selvkritiske og føler at alt vi sier blir kleint. Det trenger det ikke være og det er mange som har det slik. Dersom venner eller andre påpeker det vi selv føler så blir det jo en slags "sannhet" og gjør oss enda mer bevisst på hvordan vi er i møte med andre.

Mitt beste råd til deg er å fortsette å gjøre det du gjør - snakk med andre! Du har noen arenaer hvor du klarer det helt fint og det er bra! Da vet du at du kan det!

Du kan si fra til vennene dine at det gjør deg usikker når de kommenterer på det du sier eller hvordan du er. Du er helt sikkert ikke klein!

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din dersom du trenger noen å snakke med.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier