Alt har sluttet å gi mening og jeg føler meg alene, trenger hjelp....

Hei

Først må jeg si at er utrolig flott at du beskriver hvordan du har det, selv om du har det vanskelig. De fleste mennesker kan føle seg alene i perioder av livet, men når man ikke finner glede eller mening lenger, da trenger man hjelp. Det har du forstått som skriver til Ung.

Det at du har en bestevenninne sier jo noe om at du har evnen til å være en god venn selv, og det er viktig. Selv om hun er opptatt, er jeg helt sikker på at hun ville støtte deg hvis du fortalte henne hvordan du har det. Du er glad i dans, og har kanskje et miljø der også som ikke fanger opp at du har det vanskelig. Da er det ikke så lett å hjelpe. Mange ungdommer er veldig flinke til å skjule alt det vonde de går å bærer på.

Nå som du har søkt hjelp vil jeg gi deg helt konkrete råd:

1. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen, rådgiver/sosiallærer eller den voksne på skolen du har best kontakt med. Fortell hvordan du har det, eller vis dem hva du har skrevet her.

2. Snakk med venninnen din og foreldrene dine om hvordan det er å føle seg så ensom og demotivert for skolen, og at du har behov for å få hjelp av noen profesjonelle til å få mer orden på livet og følelsene dine.

3. Vær tålmodig, og åpen for at det kan ta litt tid og en del arbeid å få det bedre, selv om du får god hjelp. Vær åpen for å endre både tankemønster og rutiner i livet ditt, hvis det er det som skal til.

Jeg er helt sikker på at du får det bedre nå som du har tatt tak i din livssituasjon. Det beviser at du har en indre styrke og ønske om å gjøre endringer. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier