Jeg kutter meg og klarer ikke stoppe, hva skal jeg gjøre?

Hei

Takk for at du viser oss tillit og forteller om dette. Jeg forstår at du har det veldig vondt og at det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette.

Å kutte seg er både farlig og kortvarig smertedempende. Det kan kjennes som det demper smerten innvendig en liten stund, men så blir det likevel bare verre etterpå. Det er mange som har det slik du har det, dessverre. Da er det viktig å be om hjelp slik som du har gjort nå.

Det første du kan gjøre er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hun kan nok en del om dette, og da kan du få snakket om det som er vondt og vanskelig, og hvorfor du kutter deg. Dersom du heller vil snakke med noen andre, kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor. De har både helsesykepleier, lege og kanskje psykolog. Det er gratis og du trenger ikke bestille time. De har også taushetsplikt slik som helsesykepleier på skolen.

Du må vite det, at dersom du kutter deg og blør mye, kan det hende du må sy. Da må du ringe 113 eller oppsøke legevakten der du bor. Du kan kanskje få noen til å følge deg dit?

Det høres ut som du ønsker hjelp, og jeg tror du er sterk nok til å ta kontakt. Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier