Mange sier masse stygt til meg, jeg orker snart ikke mer

Hei!

Jeg forstår at du har det veldig vanskelig nå. Du opplever at andre sier stygge ting til deg, både om idretten du driver med og om broren din. I tillegg krangler du mye med mamma og pappa. 

Jeg synes det er så flott at du driver med en idrett som ikke er en typisk jenteidrett, men som jenter absolutt kan mestre like bra som gutter! Samtidig er det lett å forstå at det kan være vanskelig å stå i det når andre snakker stygt om deg fordi du driver med hockey. Så lenge du liker det du driver med skal du fokusere på nettopp det og ikke bry deg om hva andre sier!

Det er mange ungdommer som opplever at de krangler med foreldrene sine. Ofte blir det slik i puberteten, av flere grunner. I puberteten er man kanskje mer mottakende og sårbar enn ellers. Hvis foreldrene ikke er klar over det eller tar hensyn til det kan det fort bli konflikter. En annen ting er at man kanskje kommuniserer for dårlig. Man har ulike måter å kommunisere på som ungdom, og det kan være vanskelig å håndtere for foreldre. Det beste er om man kan sette seg ned og snakke om de utfordringene man har, når man ikke krangler. 

Hvis de som sier stygge ting til deg går i klassen din eller på skolen din kan du si ifra til en voksen på skolen. Hvis man over lang tid opplever slike ting er det mobbing. Det har skolen plikt til å hjelpe deg med. Du skal ha det bra når du går på skolen, og hvis det ikke er slik må skolen ta tak. Det er ikke din feil at andre er stygge med deg! Ingen har rett til å plage andre. 

Jeg vil anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Du skriver blant annet at du har vanskelig for å sette ord på ting. Det er ikke så uvanlig for ungdom og oppleve det, men ved å snakke med helsesykepleier kan det bli lettere. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med å ta opp ting med foreldrene dine hvis du synes det er vanskelig selv. 

Det å snakke om de tingene som er vanskelige og vonde kan gjøre at det kjennes lettere. Så ikke gå alene med de tankene som gjør alt så vanskelig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier