Moren min og jeg krangler hver dag, jeg blir såret. Jente 13 år

Hei!

Det er ikke vanlig å krangle med foreldre hver eneste dag. Det er vanlig å krangle en del - og særlig i familier med ungdommer - men når det blir hver dag, og dette skjer over tid, ja da er det for mye og over grensen for hva vi på ung mener er OK.

Det er også over grensen at den voksne kaller barnet sitt for stygge ting. Så når mamma sier at "du er lat og har adhd eller autisme", så er det rett og slett ikke greit og jeg skjønner at du blir såra av det. Det er ikke sikkert hun mener det hun sier. Snakker hun til deg midt i en krangel? Mange sier nemlig ting i "affekt", altså når de er fulle av sterke følelser, og ikke lenger vet hva de skal gjøre for å få kranglingen til å stoppe. Da er det som at det er følelsene som snakker, og ikke personen. Men man bør likevel si unnskyld etterpå og det bør ikke gjenta seg for ofte.

Som du forstår så syns jeg ikke det høres noe hyggelig ut slik du og moren din har det nå. Når til og med søsteren din har lagt merke til at det er så mye krangling, og sier hun blir påvirket, da tenker jeg at det har gått for langt.

Du spør hva du skal gjøre. Hvis du tror du kan klare det, så ta en samtale med mamma på et tidspunkt der det er ro og i utgangspunktet ikke krangling. Man snakker gjerne bedre sammen i "fredstid" for da er man bedre til å tenke og å sette seg inn i hvordan andre har det. Det første du kan si er at du har lyst til å finne måter å krangle mindre på. Da fokuserer du på løsningen og det kan hjelpe.

Jeg vil tro at du egentlig skulle ønske at du og mamma hadde et bedre forhold. Og at hvis dere hadde det, ville du hatt det bedre. Dette kan være verdifullt for mamma å få høre dette. Kan du klare å si det til henne? 

Fortell deretter mamma hvordan DU opplever all kranglingen. Prøv å si hva du føler, og bruk "jeg" i starten av setningen. F.eks kan du si at du blir såra når hun sier at du har asperger/adhd. Du kan si dette uten å klage på mamma, bare fokuser på din opplevelse.

Tenk også etter om det er ting du liker å gjøre sammen med mamma som dere ville hatt glede av. En juleaktivitet? Se i gamle fotoalbum? Bake noe sammen? Gå på kafe? Se på film/kino? Det trenger ikke være så stort, men bare det å gjøre noe hyggelig sammen kan skape en endring. Man kan kjenne lettere på samhold og man får en fin erfaring. Man prater ofte bedre sammen når man gjør noe, fremfor om man bare "går rundt hverandre" hjemme i huset. 

Mennesker kan endre seg, men de må først ville det selv. Det kan jo være interessant for deg å høre hva mamma sier også, kanskje kan hun forklare litt om hvordan det er å være henne om dagen? Når voksne blir lett kranglete hjemme kan det være fordi at andre ting i livet deres er vanskelig. Kanskje er det sånn for mamma? Så husk på at dersom moren din krangler lett, så handler det nok mer om hvordan hun har det med seg selv, enn om at du gjør noe galt. 

Jeg håper dette ga deg noen svar på det du trengte. Hvis det fortsetter å være krangling hver dag så bør du snakke med noen andre voksne om saken. Jeg har lagt ved noen artikler til deg under svaret mitt her, som har tips til steder å søke hjelp om ting ikke blir bedre. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no