Jeg blir lei meg når foreldrene mine krangler

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no når det er ting i livet ditt du synes er vanskelig! Når voksne krangler, går det ut over hele familien. Bare det å se at andre er lei seg, sinte, eller bruker høye stemmer, påvirker hjernen og kroppene vår på en negativ måte. Man kan bli både redd, lei seg og sliten av dette. For babyer er dette enda verre. De kan ikke forsvinne fra den dumme situasjonen eller stikke inn på rommet til et søsken for å føle seg trygg. Babyer er avhengig av å ha mennesker rundt seg som er rolige, omsorgsfulle og gir barnet trygghet.

Mange foreldre skjønner ikke helt hvor mye kranglingen deres ødelegger i familien. De krangler så mye og har det kanskje så vondt selv, at de glemmer å se hva det gjør med barna. For mange blir kranglingen et mønster som de ikke helt kommer seg ut av. Mange trenger hjelp til dette.

Voksne bør snakke med andre voksne når de har det vondt og trenger hjelp. Kanskje kan du få hjelp av helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom der du bor? Du kan snakke om hvordan kranglingen hjemme gjør deg lei og sliten og at du er bekymret for den lille babyen som må vokse opp med krangling. Du kan også få hjelp av helsesykepleier til å invitere mamma og pappa til en felles prat, der helsesykepleier er med og hjelper deg å si det du vil si.

Et annet sted du også kan få slik type hjelp er på et familievernkontor. Der jobber det familieterapeuter som er gode på å snakke med barn og foreldre i familier med mye krangling. Du kan kontakte familievernkontoret selv, hvis du vil. Hvis du ønsker det, kan den du snakker med på familievernet også be de voksne i familien komme for å ta en prat. Foreldrene dine kan også få egen veiledning der om hvordan de skal krangle mindre.

Under her har jeg funnet frem til noen artikler til deg som handler om hva man kan gjøre når man har foreldre som krangler. Lykke til, håper det blir bedre snart!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no