Mamma og pappa krangler mye, jeg er kjempelei. Jente 13

Hei!

Jeg skjønner at du er skikkelig lei og sliten av kranglingen mellom foreldrene dine. Det er heller ikke rart at skolearbeidet blir et ork på grunn av dette. Alt henger sammen inni kroppen vår, derfor er det normalt å miste konsentrasjonen og læringsevnen om man lever i et hjem med mye krangling og stress.

Fordi, foreldres krangling påvirker jo barna i familien, og mange ganger skjønner ikke foreldre at det ødelegger. De er liksom i sin egen "boble". Men barn får med seg mye mer enn voksne tror og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det tryggere å være hjemme. Kan du kjenne deg igjen i at det er sånn for deg?

Du spør om tips.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om det du tenker på. Snakk helst når det er rolig, og det ikke er krangling fra før av. Du kan jo spørre en av dem alene, kanskje det er lettere å få til en prat da. Eller du kan skrive det i en sms/et brev. Da kan du fortelle at du hører at de krangler mye etter jobb, og at du tenker på hvordan de har det. Du kan si at du ikke liker det og at du vil at det skal roe seg ned, og det viktige er at du sier at det påvirker skolearbeidet ditt og hvordan du har det inni deg.

Du kan i tillegg spørre foreldrene dine hva de tenker, og om de kan forklare hva som skjer. Er de enige i at de krangler mye? Har de selv lyst til å skjerpe seg?

Hvis du ikke syns det hjelper å si ifra eller hvis du ikke vil snakke med dem alene så kan du gå til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom i bydelen/kommunen du bor i. En helsesykepleier har taushetsplikt. Du kan snakke om hvordan kranglingen hjemme gjør deg sliten. Du kan også få hjelp av helsesykepleier til å invitere mamma og pappa til en felles prat, der helsesykepleier er med og hjelper deg å si det du vil si.

Et annet sted du også kan få slik type hjelp er på et familievernkontor. Der jobber det familieterapeuter som er gode på å snakke med barn og foreldre i familier med mye krangling. Du kan kontakte familievernkontoret selv, hvis du vil, det er bare å ringe dit, sjekk linken. Hvis du ønsker det, kan den du snakker med på familievernet også be de voksne i familien komme for å ta en prat. Foreldrene dine kan også få egen veiledning der om hvordan de skal krangle mindre.

Du skriver at du nesten alltid er alene i helgene og at det går fint. Det er bra at du syns det, men samtidig må jeg si at jeg syns du er litt for ung for å være alene hjemme hver helg. Du trenger fortsatt omsorg og støtte fra foreldrene dine, og du trenger at de følger med på deg og er tilgjengelige for deg når det er noe. Det kan de ikke hvis de hele tiden er på jobb. Kjenn litt etter om også dette er noe du evt kan ta opp med dem, eller eventuelt med den du snakker med (helsesykepleier/familievern). Foreldrene dine har plikt til å passe på deg i mange år til, og de har ansvar for at du har det bra.

Jeg håper dette ga deg noen svar og at du får snakket med mamma og pappa om at du ikke liker at de krangler så mye. Under her har jeg funnet frem til noen artikler til deg som handler om hva man kan gjøre når man har foreldre som krangler. Lykke til, håper det blir bedre snart!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no