Sliter i sosiale sammenhenger. Vil snakke med en psykolog. Mamma hører ikke

Hei. Jeg føler at jeg har veldig dårlig selvfølelse og selvtillit, vansker med å stole på folk og mye angst knyttet til sosiale sammenkomster. Hva kan jeg gjøre for å føle meg bedre? Det føles ut som om jeg bryter sammen veldig lett, bare det å komme to minutter for sent og tanker på at «hva om» gjør at jeg kan knekke sammen og begynne å gråte. Og det er veldig kjipt, spesielt når det skjer ting som er «verre», som når jeg blir ledd av, får kommentarer, og føler at folk ser nedlatende på meg. Det føles ikke som om jeg kan snakke med noen om det, for moren min virker ikke som om hun hører etter/tar ting for «alvorlig», og vennene jeg har nå snakker jeg ikke med utenom skolen. Jeg er nesten aldri med venner lenger fordi jeg ikke tør og tenker «hva om...», noe som gjør at det føles enda vanskeligere. Jeg har lyst til å snakke med en psykolog, og har fortalt foreldrene mine det, men det har fortsatt ikke skjedd noe. Jeg tror òg at jeg har hatt OCD i 5+ år og tvangstanker.Takk på forhånd.