Har tanker om å krasje når han kjører.

Hei

Det er ikke noe galt med deg! Du har bare i dag fått noen tanker som plager deg. Det du sliter med er at du har får tanker om å krasje bilen når du kjører alene. Jeg kan forstå at dette er ekle tanker å få og som gjør deg både redd og fortvilet. Men det jeg kan si til deg er at dette kun er tanker og at det fine med å være mennesker er at vi kan lære oss å tenke det vi vil. Det kan du også! 

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med noen om de tankene du får når du kjører bil. Snakk med fastlegen din eller med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen/bydelen der du bor. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i UNG.no. 

Sammen med legen din eller helsesykepleier kan du få hjelp til å finne ut av hvorfor du tenker slik du gjør og hjelp til å tenke annerledes. Jeg legger ved noen artikler her til deg. 

Med vennlig hilsen psykologen