Hva kan jeg gjøre når jeg vil lære å kjøre, men er redd i bilen?

Hei!

Så bra at du spør oss om hvordan du kan lære deg å kjøre bil. Jeg forstår at du er redd når du setter deg inn i en bil.

Når man er redd for noe er det ofte tanker som kan skremme og gjøre at man blir enda mer redd. Tankene kan være så skremmende at de gir deg vonde følelser og reaksjoner i kroppen som vondt i magen.

Dette er helt naturlige reaksjoner som kan komme når man blir veldig redd.

Jeg vil råde deg til å snakke med en du stoler på om det du kjenner på. Det nytter å dele det som er vanskelig med noen.

Du kan gjerne ta kontakt med en kjøreskole og spørre om å få en prat før du eventuelt starter å ta kjøretimer. Da kan du fortelle om det du opplever. Kjøreskolen kan hjelpe deg til å bli tryggere.

Det kan også være fint å bli mer klar over hvilke tanker som skremmer deg. Stopp litt opp inni deg når du oppdager at du er redd og har vondt i magen. Prøv å få tak i tankene som skremmer deg. Dette kan gjøre det lettere å forstå hva som faktisk skjer.

Håper noe av dette kan være til nytte. Lykke til og håper du får tatt førerkortet og får deg en jobb.

Hilsen helsesykepleier, ung.no