Jeg gruer meg til kjøretimene

Jente, 17

Jeg holder på med kjøre time på gir bil og jeg hadde noen kjøre timer i desember og skal ha kjøre time snart men hver time gruer jeg meg til fordi jeg blir alltid så nervøs slik at jeg blir klam på hendene og dette ser kjørelæreren og jeg syntes d R ubehagelig på hver time nettopp pga dette.. jeg har egt ikke lyst p ta lappen lenger bare på grunn av dette men jeg vil og trenger bil. Er det normalt å bli ekstremt klam på hendene hver kjøretime? Og jeg er redd hva kjørelæreren tenker om d.. og er det noe jeg kan gjøre for å stoppe dette fordi det er ganske slitsomt å flere dager før timen, sitte å grue meg til neste kjøretime. Det hender ofte jeg griner også bare fordi jeg tenker på at jeg må sitte i en bil hvor jeg ofte ikke tørr å stille ned varmen og hvor jeg blir dømmer av en fremmed person med hvor bra jeg kjører, og dette syntes jeg er tungt og ubehagelig..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er tydelig at du har noen vanskelige tanker og følelser knyttet til det å ta kjøretimer. Jeg er helt sikker på at du ikke er alene om å være nervøs rundt dette.

Det å lære seg å kjøre bil er krevende. Det er noe nytt og må læres. Noen lærer dette lettere enn andre.

Kjørelærere er godt kjent med elever som gruer seg til kjøretimene. Dette er de vant til. De er nok ganske gode på å hjelpe elevene som gruer seg, men da må de vite om det. Jeg tenker at det hadde vært lurt hvis du hadde snakket med kjørelæreren din om hvordan du har det før kjøretimen. Da er det lettere for kjørelæreren din å hjelpe deg.

Hvis kjørelæreren din kan fortelle deg litt mer om hvordan han/hun vurderer deg i timene så kanskje det kan få deg til å slappe mer av. Kjørelæreren er der for å veilede og hjelpe, ikke for å dømme eller "ta" deg på noe.

Ha fokus på det som motiverer deg, nemlig at du vil ha førerkort, og vil kunne kjøre bil alene.

Jeg tror også det kunne være godt for deg å snakke med noen som kan hjelpe deg å få bedre selvtillit og tro på deg selv. Du må også øve deg på å si fra om ting og kommunisere dine behov i en kjøretime.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting. Det å sette ord på tankene og følelsene dine kan gjøre at du håndterer situasjonen bedre og på den måten kan slappe bedre av når du har kjøretime.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.3.2022