Jeg har lyst til å ta lappen, men syns det virker skummelt.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er helt naturlig å være redd og usikker når man skal gjøre noe nytt. Mange kan nok kjenne seg igjen i det du skriver. Både øvelseskjøring og generelt bilkjøring når man har fått billappen er det er en ukjent situasjon for deg og vil kreve mengdetrening for å bli trygg på. Det er mye øving før du kan kjøre opp og få lappen.

De fleste som tar billappen har ingen spesiell interesse for biler eller kan så mye om dem. Det handler mer om det du selv reflekterer over; muligheten til å kunne kjøre selv, friheten til å være uavhengig av andre.

Når man er redd for noe er det ofte tanker som kan skremme og gjøre at man blir enda mer redd. Tankene kan være så skremmende at de gir deg vonde følelser og fysiske reaksjoner i kroppen som for eksempel vondt i magen.

Det er lettere å bekjempe frykt og redsel ved å ta en ting av gangen. Start for eksempel med å ringe en trafikkskole. Fortell at du er usikker på om du vil ta billappen enda, men si for eksempel at du gjerne vil komme å få litt informasjon. Deretter kan du kanskje være med i bilen mens en kjørelærer kjører.

Hvis det er vanskelig å få gjort nå, så kan du begynne med å snakke med noen om frykten din. Det virker som du har snakket med familien din om det, og det er fint. Du kan også prate med noen på helsestasjon for ungdom. Der jobber det personell som er vant til å jobbe med og snakke om tanker og følelser.

Lykke til - du kan klare det!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no