Er redd i trafikken, redd for å krasje i bil/buss.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At du nylig har vært i en sykkelulykke kan være årsaken til at du i dag er redd for å krasje i bil/buss. Uansett hva årsaken til angsten din er så har du angst i dag og når du har angst bør du snakke med noen om det. For det å snakke med noen om det man er redd for vet jeg hjelper slik at man får mindre angst og får det bedre med seg selv.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre om det du er redd for og tenker på. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med om det du er redd for vil de kunne hjelpe deg slik at du får mindre angst og ikke er like redd i trafikken som det du er i dag. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no