Hvorfor sliter jeg med å få ereksjon?

Hei

Den vanligste grunnen for ditt problem i din alder, er stress. At du for eksempel er redd for å miste ereksjonen (og dermed skjer det lettere). Det kan også hende at du forsøker for ofte og for hardt - Er du for eksempel kåt nok når du onanerer?
Er du ikke ordentlig kåt, vil heller ikke ereksjonen blir bra. Og er du kåt, men tenker på at ereksjonen kanskje ikke blir bra nok, så skjer det samme - ereksjonen svikter. 

Du kan forsøke å øve deg opp i å ikke kontrollere og vurdere ereksjonen din, men kjenn heller etter de gode følelsene som kommer av å stimulere penis. Hvordan føles det inne i penis, underlivet, kroppen din når du stimulerer penis?

Håper dette er til hjelp for deg. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under her.

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no