Etter at jeg har drukket en øl så føler jeg meg svimmel og blir litt tullet

Hei jente16 år

Det er ikke farlig at du reagerer med å bli tullete etter en øl, men det viser deg hvordan alkohol kan virke. Hvordan man reagerer på alkohol er det store forskjeller på fra person til person. Og hvor høy alkoholpromille man får (og hvor full man blir) avhenger av flere ting. Kjønn, kroppsvekt, hvor mye man drikker, hvor fort, væskebalansen i kroppen og om man drikker på tom mage, er alle viktige faktorer.

Hvor mye alkohol man tåler og hvor fort den blir tatt opp i blodet varierer som sagt  fra person til person, menn tåler generelt mer enn kvinner. Alkoholen går spesielt raskt (blir absorbert) i blodet hvis du drikker den på tom mage. Dette kan føre til en ukontrollert og ubehagelig promille, der man lett kan bli dårlig. Derfor blir man rådet til å spise skikkelig før, eller mens, man drikker alkohol. Å drikke vann mens man drikker alkohol er også en smart måte å beholde kontrollen på promille.

Det er heller ikke uvanlig at humøret kan endre seg fort når en er påvirket av alkohol - det er lett å bli lei seg slik som du beskriver. Dette gjelder særlig for unge mennesker som ikke er så vant til å drikke og kjenner til hvordan alkoholen virker. 

Du vet sikkert at det er 18 års grense for alkohol i Norge - den regelen er blant annet fordi kroppen og hjernen til 16-åringer er ikke ferdig utviklet, og tåler alkohol mye dårligere enn for de som er ferdig utviklet. Dessuten vet vi at jo tidligere man begynner å drikke, jo større er faren for et problematisk forhold til alkohol senere i livet. Det er på grunn av farene knyttet til alkoholbruk at Norge og mange andre land har en nedre aldersgrense for kjøp av alkohol.

Mitt råd til deg er å være forsiktig med å drikke. Det er ikke noe bra for deg når du som regel blir lei deg og føler at vennene dine synes du er teit. Da vil du nok ha det bedre med å ikke drikke slik at du har kontroll på hvordan du oppfører deg. 

Hvis du ønsker mer informasjon om hvordan alkohol virker anbefaler jeg denne artikkelen her. Jeg legger også ved noen flere artikler du kan lese. 

Håper dette var svar på det du spør om - lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier