Hvorfor tåler jeg alkohol dårligere nå?

Hei

Du er ikke alene om å oppleve dette. Mange har lignende opplevelser. Hvorfor det er slik finnes det flere mulige svar på - og hvilket svar som er riktig i ditt tilfelle er vanskelig for oss å si sikkert. Vi skal likevel si litt generelt om hva dette kanskje kan skyldes.

Først og fremst er det riktig som du sier - du har en forholdsvis liten kroppsbygning, og du spiser lite - dette vil vanligvis medføre at du har en lavere toleranse for alkohol. Dersom du spiser et godt måltid før du drikker, vil du sannsynligvis også føle at du tåler mer alkohol uten å bli dårlig.

Hvor godt du tåler alkohol kan dessuten også variere veldig fra gang til gang - dette handler f.eks. om dagsform, hvor raskt du drikker og lignende. Men kroppsbygning og matinntak har altså veldig mye å si, og dette er nok den mest sannsynlige forklaringen på det du opplever. Det er også en klar fordel å drikke noe alkoholfritt ved siden av, når du først drikker alkohol.

I tillegg er det også sånn at dersom man først har hatt én ubehagelig opplevelse med alkohol, kan kroppen noen ganger "huske" opplevelsen en stund fremover i tid. Det betyr at den instinktivt reagerer på samme måte som tidligere, når den først får alkohol i seg. Det kan ta litt tid å "snu om" på denne effekten, og enn så lenge bør du forsøke å holde alkoholinntaket på et lavt og forsiktig nivå de gangene du drikker.

Skulle dette bli et vedvarende problem for deg, kan du vurdere å ta opp dette med legen din, helsesykepleier på skolen eller en helsestasjon for ungdom. Se også vedlagte artikler.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no