Takler ikke alkohol lenger - er dette angst?

Jente, 16

Hei! Jeg har alltid drukket uten å få noe problemer når det gjelder alkohol. Jeg har vært full flere ganger, men har alltid hatt kontroll. En dag mistet jeg helt kontrollen, og husker svært lite av kvelden. Jeg tok ca 1 måned pause, og drakk aldri disse helgene. Jeg brukte heller denne måneden til å tenke på hva jeg kunne ha gjort denne kvelden jeg mista kontroll. Det har egentlig ikke vært skummelt å ikke huske hva jeg har gjort, men mer flaut. Etter hvert så sluttet jeg å tenke så mye på det. Men når det hadde gått ca 1 måned, så valgte jeg å drikke igjen. Jeg klarte ikke å få meg i drikke, og jeg ble egentlig bare helt kvalm. Jeg tåler å få i meg litt, men hadde bare lyst til å kaste opp når jeg bare luktet på alkoholen. Jeg tror jeg fikk en følelse av angst, og at jeg begynte å tenkte på konsekvensene det kan medbringe meg av å drikke, så kroppen min så nei. Er dette angst jeg har? Og hva kan jeg gjøre for å klare å drikke igjen uten å få disse reaksjonene fra både kropp og hode?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Om dette kan kalles angst eller noe annet har vi kanskje ikke et klart svar på - men det høres i hvert fall ut som om kroppen din på sett og vis "husker" den episoden, og instinktivt reagerer med å motsette seg alkohol. Hva du kan gjøre for å endre på dette handler nok i stor grad om å ta tiden til hjelp, og fortsette en stund med å holde deg til kun små mengder alkohol. Da vil sannsynligvis kroppen gradvis lære igjen at den faktisk tåler alkohol inntil en viss mengde, og du kan vurdere om du er i stand til å øke litt og litt fra gang til gang.

Husk for øvrig at hvordan du reagerer på alkohol ikke kun handler om hvor mye og hvor raskt du drikker, men også dagsform på det aktuelle tidspunktet. Så pass på at du føler deg frisk og i god form de dagene du evt. velger å drikke alkohol.

Uansett er det også bra at du stort sett har hatt kontroll de gangene du drikker. Problemer med hukommelse og redusert kontroll er ganske vanlige bivirkninger av en høy promille, så i fremtiden er det generelt lurt å være forsiktig når du først skal drikke alkohol.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 23.6.2020

Oppdatert: 23.6.2020