Jeg er mye lei meg, og vet ikke hvorfor. Hva skjer med meg?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. Eg vet ikke hva men jeg har vært syk lei meg i det siste. Eg er den jenten i klassen som alltid har mye energi og snakker hele tiden. Når folk ser at eg ikke har den energien spør de meg hva som er galt. Eg vet ikke hva eg skal svare siden eg er bare lei meg men vet ikke hvorfor!! Det irriterer meg veldig. Den siste måneden har eg vært hele tiden på rommet mitt. Eg har bare vært ute vist eg skal spise eller på trening. Jeg pleier ukentlig å sende nudes for at folk skal si til meg at eg er fin osv. Har dette noe med saken at eg er lei meg? Jeg har veldig lite selvtillit for tiden. Eg har til vanlig ganske mye selvtelitt med de siste månedene har eg ikke hatt deg. Foreldrene mine er skilt og krangler mye. Har det noe med saken å gjøre? Eg er bare så sliten av alt. Vet ikke hva som skjer med meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Fint at du skriver til oss, du er flink til å beskrive hvordan du har det.

Du har vanligvis mye energi, men at du nå er mye lei deg, synes jeg ikke er så rart. Vi kan prøve å se det litt "utenifra".

- Foreldrene dine er skilt og krangler mye. Du må forhold deg til konflikter hele tiden.

- Du har dårlig selvtillit og har sendt mye nudes for å få bekreftelse. Dette gir deg kanskje en bekymring i forhold til at andre har fått nakenbilder av deg?

Jeg skjønner godt at du er sliten, lei deg og bekymret. Du trenger derfor noen å snakke med som du stoler på og som kan gi deg råd i forhold til hvordan du har det hjemme, og hva du kan gjøre med selvtilliten din. Hva du kan gjøre med nakenbildene du har sendt er også et spørsmål.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen, eller en lærer/annen voksen du stoler på. Det er mange som kan hjelpe deg, men det er viktig at du føler deg hørt og trodd. Hvis du trenger noen å snakke med anonymt på telefonene, eller chat kan du ta en titt her.

Jeg har stor tro på at du får god hjelp, nå som du har tatt det første steget.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 2.4.2019

Oppdatert: 2.4.2019