Jente 13 år! Jeg føler meg forvirret og lurer på hvem jeg er?

Hei!

Tenårene er en tid hvor det skjer stor utvikling av hjernen og det er produseres mange hormoner som påvirker kroppen på ulike måter. Tanker og følelser kan blir mange og kan føles forvirrende.

Mange nye ting skjer for første gang i livet i denne alderen og det er lett å føle seg forvirret og usikker. Det blir nok bedre etter hvert. 

Det er også normalt å sammenligne seg med andre jevnaldrende i denne alderen.

Du vet ikke helt om du er snill eller slem? Du tenker at du er den stille i klassen, og tenker at det er bra. 

Det kan være fint å være stille når det trengs. Samtidig er det også fint å tørre si hva du mener og tenker. Da blir du lettere kjent med seg selv og andre blir også mer kjent med deg.

Alle mennesker har ulike tanker og følelser til enhver tid, noe som påvirker hvordan man er overfor andre. Når man er glad, er det lettere å være snill og si fine ting til andre. Er man lei seg eller sint, er det lettere å såre eller krenke andre. Det er normalt. Har man såret noen, er det fint å be om unnskyldning. 

Ingen er bare snille, slemme, morsomme eller kule hele tiden, selv om man har lett for å trekke frem de typiske personlighetstrekkene ved en person.

Det er ofte god hjelp å snakke med noen man har tillit til når tankene blir forvirrende og man ikke helt forstår seg selv.

- Snakk litt med foreldrene dine. Fortell hvordan du har det og hva du tenker. Bare å sette ord på tankene dine og ha noen som lytter og gir tilbakemelding, vil hjelpe deg til å finne ut mer om deg selv.

- Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til  snakke med ungdommer som strever med tanker og følelser og føler seg forvirret. 

Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttig å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no