Jeg hater å gå på skolen på grunn av en slem venn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med tankene dine.

Det er leit å høre hvordan du har det med vennene dine, og jeg forstår at du synes det er vanskelig.

Det er dumt at din følelse rundt vennene dine får deg til å hate skolen, for det er ikke skolen som er problemet. Men at du blir kvalm, kald og får vondt i hodet, er symptomer du skal ta på alvor.

Har du snakket med foreldrene dine om hvordan skolehverdagen din er? Jeg synes det er bra om foreldrene dine vet hvordan du har det. De vil så gjerne hjelpe deg og vite at du har det bra!

Du sier at du innimellom trekker deg unna, men at da blir du helt alene. Derfor bør du unngå å trekke deg unna, men heller inkludere deg selv mer. Ikke bry deg om hun slemme, men len deg mer mot den snille av de to bestevennene.

Kan dere snakke om det? Kan du spørre dem om hvorfor de snakker om ting du ikke har vært med på? Hvorfor de snakker om noe annet enn det du snakker om?

Hvis det ikke går å snakke med dem begge, kan du snakke med hun som er snill, og spørre henne om det samme? Det kan være at hun ikke er klar over hva som skjer og hvor såret du blir.

Det meste kan løses om man bare snakker om det. Du kan jo si til vennene dine noe om hvordan venner skal være mot hverandre. Som støttende, lyttende, hjelpe hverandre, stå opp for hverandre. Ikke aller er like gode venner, kanskje mest fordi de ikke vet hvordan de skal være som gode venner.

Det den slemme venninnen gjør, som å overse deg, snakke om noe annet, snakke over hodet på deg, kalles for hersketeknikk, og det finnes i mange vennelag. Da føler den som utsettes for hersketeknikk seg liten og ubetydelig, akkurat som venninnen din gjør.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Prøv å invitere med de to andre også, så kan dere ha en samtale alle sammen om dette. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier