Sliter med søvn, falske venner og foreldre. Hvem kan jeg snakke med ?

Hei

Takk for at du kontakter Ung.no. Det her er voksent av deg å søke hjelp for å få det bedre. Jeg forstår at det ikke er greit å snakke med helsesykepleier når det er mammaen til en venninne.

Jeg lister opp steder du har mulighet til å få hjelp til samtaler og sortering av livet. 

Er det helsestasjon for ungdom der du bor kan du snakke med de som jobber der. De kan hjelpe deg videre slik at du får snakke med familievernkontoret. Dit kan du ringe selv også og få time for samtale. Du finner adresse og telefon ved å søke etter familievernkontoret og sette inn stedet du bor.  De som jobber der kan mye om familiekonflikter og hvordan det påvirker deg som ung. De hjelper og til med å løse konfliktene. 

Føler du deg utrygg når du er hjemme i forhold til steforeldrene skal du kontakte barnevernet. Dit kan du ringe selv eller møte opp og få en samtale. Blir du slått eller på annen måte mishandlet ring 02800 til politiet. De vil komme og hjelpe deg. 

Å få nok søvn er ofte et problem når du sliter med mange tanker uten å få hjelp til å sortere. Jeg sier ikke mye om søvn da jeg tenker at du vil få sove når det blir trygt og rolig rundt deg. Jeg har lagt med en artikkel om søvn se om den er nyttig. 

Har du et godt forhold til læreren din kan du forklare han/ henne hvordan du opplever livet ditt. Læreren din vil kunnehjelpe deg med det du sliter med på skolen. 

Du har og mulighet til å ringe anonymt til:

Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Å finne hjelp på et av stedene klarer du, stå på.  

Jeg har lagt med artikler se om de er nyttige for deg.  

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.