Syns hverdagen er vanskelig.

Jente, 14

Hei. Jeg har i de siste månedene vært skikkelig usikker på veldig mye. Både kropp, utseende og hvordan jeg er som person. Jeg føler alltid at det jeg sier er dumt, og at ingen hører meg. Jeg føler ikke at jeg har noen spesielle talenter, ikke er jeg god på skolen, ikke er jeg god i noen sporter og ikke er jeg noen spesielt god til å synge, danse eller noen instrumenter. Jeg føler alltid at jeg er i veien, og at ingen egentlig liker meg. Jeg føler meg også skikkelig stygg og skulle gjerne vært tynnere. Men jeg klarer ikke å gjøre noe med det. Jeg går på dans én time i uka, dette er alt for lite for en 14 år (fyller 15 i år) gammel jente, men jeg hater det. Jeg er skikkelig ukomfortabel og jeg er ikke noe spesielt god heller, selv om jeg har gått i rundt 4 år. I går kveld skulle jeg på do, jeg var skikkelig svimmel og veggene "kom mot meg" så gråt jeg i 30min storgråtingeg vet at jeg bør snakke med noen, og tenker på å gjøre det hele tiden, men backer alltid ut. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

En del av det du beskriver kan vi legge i skåla; jente -14 år. Hormonene raser rundt i kroppen og alt endrer seg uten at du kan styre det. Det gjelder hvordan du tenker, føler, hva du syns er gøy, hvordan du ser på deg selv....osv.

Mitt råd er at du finner noe du syns virker interessant, og starter med det. Fritiden består av en del plikter, men når de er gjort så er det godt å gjøre noe som gir glede. Det bør være en aktivitet som innebærer samvær med andre, altså ikke sitte inn på rommet alene.

Du kan for eksempel vurdere; klatring, røde kors, kor, teater... eller noe helt annet, bare du har litt lyst.

Det er også en mulighet til å treffe nye mennesker og komme i et nytt miljø.

Man kan leve et superbra liv med å være passe god til flere ting. Det er stort sett å foretrekke fremfor å være topp på ett felt, og bunn i et annet.

Å snakke med noen hjelper. Det er en treningssak å snakke om følelser. Ingen kan true deg til å snakke om deg selv, men jo fortere du starter treningen, jo lettere blir det senere. Det er en egenskap du vil ha stor glede av videre i livet, i forhold til barn, venner og kjæreste.

Lykke til videre :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.4.2019

Oppdatert: 10.4.2019