Sluttet med svømming, men klarer ikke å gi slipp på det

Jente, 13

Jeg gikk på svømming i åtte år helt til jeg sluttet for noen måneder siden. Det var skikkelig vanskelig for meg å slutte. For hele livet mitt hadde det liksom alltid vært MIN greie og svømming var en av de viktigste tingene i livet mitt. Og jeg er skikkelig skuffet og sint på meg selv for at jeg bare stoppet å elske en ting som jeg en gang elsket så mye. Jeg mistet all motivasjonen og ville aldri på trening lenger. Jeg klarte til slutt å slutte for jeg visste innerst inne at det var riktig. Nå tenker foreldrene mine at jeg bør finne meg noe nytt å begynne med, jeg har jo lyst til det jeg og. Men det er bare skikkelig vanskelig å gå videre fra svømminga og late som det aldri skjedde. Jeg klarer bare ikke å gi slipp på det.

Svar

Hei

Så heldig du er som har hatt en lidenskap i åtte år. Noen ganger så mister man også motivasjon for det som en tidligere har elsket. Det er livet, og dette vil du nok oppleve flere ganger i livet. Framfor å tenke at svømming aldri har skjedd, så vær takknemlig for at du har hatt en så fin idrett i så mange år. Så kan det jo hende at du har lyst til å starte på svømming senere i livet.

Nå skal du start med en ny idrett. Hva er det du kunne tenke deg å starte med? Prøv å ikke sammenlign idrettene. Man kan heldigvis være glad i flere aktiviteter samtidig. Prøv å se på mulighetene framfor å fokusere på det som har vært. Det kan hende at det du også starter med blir noe som du elsker og trives med.

Vær takknemlig for at du har trivdes så godt med svømming. Det vil du alltid ta med deg videre i livet.

Ønsker deg lykke til med den nye idretten du starter på.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.10.2025