Jeg er på vei til å få anoreksi. Hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei. Jeg har nettop sett filmen "To the bone" på Netflix og føler meg truffet og har egentlig ønsker om noe av det samme. Jeg sliter med spising, har/er på vei til å få anoreksia, som tilsvarer at jeg spiser, men det er sjeldent og lite, hva jeg er hos type så spiser jeg grunnet ren folkeskikk, men kan fort gå en hel dag uten noe som helst. Går aldri mer enn 24 t uten mat, det er inkludert soving. Når jeg ser meg selv i speilet så ser jeg en høy og passe tynn jente som kunne hvert en del tynnere, hvertfall 5 kg tynnere. Alle rundt meg sier at hvis jeg blir syk i 2 uker så er det like før jeg dør/redd for å miste meg grunnet at jeg er så tynn. Jeg veier 50 kg og det føles helt jævelig ut. (Er 164cm høy) Når jeg spiser så får jeg en helt forferdelig skyldfølelse og klarer ikke å tenke på noe annet enn at jeg må slanke meg. Når jeg gjør meg klar for å gå ut, eks til skolen, senter, så bruker jeg lang tid på å finne klær som får meg til å se tynn ut spesielt rundt magen. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du er på vei til å utvikle anoreksi. Jeg anbefaler deg å snakke med en voksen så raskt som mulig slik at du kan få hjelp og støtte til å snu denne vanskelige situasjonen du har kommet inn i. Den voksne kan være foreldrene dine, helsesykepleier eller fastlegen din.

Når en ungdom er på vei inn i en spiseforstyrrelse er det viktig å få hjelp så raskt som mulig. I følge de nasjonale retningslinjene som helsedirektoratet har skrevet skal den som er på vei inn i en spiseforstyrrelse få rask helsehjelp.

Det finnes god behnadling for spiseforstyrrelser og den anbefalte metoden i dag er Familiebasert terapi. Denne terapiformen hjelper hele familien til å hjelpe den som er syk. Det er viktig at du får god støtte fra dem rundt deg for å klare å stå imot de farlige tankene som forteller deg at du ikke skal spise.

Du må så fort som mulig få støtte til å spise nok mat regelmessig. Spiseforstyrrelser er svært alvorlig og kan føre deg inn i langvarige psykiske og fysiske vansker. Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise frem det du har skrevet til ung.no.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 13.4.2019

Oppdatert: 13.4.2019