Jeg har anoreksi og sliter med hvordan jeg ser ut.

Hei.

Anoreksi er en strevsom sykdom som forteller dem som er syk at de ikke er bra nok. Det er veldig slitsomt og vondt å streve med disse vanskelige tankene og følelsene sykdommen gir. Det er fint å lese at du går i behandling. Da får du oppfølging av helsepersonell.

Jeg går ut ifra at du får familiebasert behandling. Jeg legger ved en artikkel som beskriver denne type behandling. I den behandlingen skal foreldrene støtte barnet sitt til å spise nok mat. Lite mat og undervekt forsterker vanskelige tanker og følelser. Det er derfor viktig at du får hjelp i måltider fra foreldrene dine slik at du spiser nok mat.

Det er vanlig at tankene om kropp blir verre når man går i behandling for anoreksi. En del av behandlingen innebærer at du skal øke i vekt og da er det naturlig at du får flere vanskelige tanker om kropp. Jeg anbefaler deg å snakke om dette med foreldrene dine og behandlerne dine. Det hjelper å snakke om disse tankene.

Ofte kan vanskelige følelser og tanker bli gjort om til at man tenker at kroppen ikke er fin nok. Du har blitt vant til å se på deg selv med kritiske øyne og spiseforstyrrelsen får deg til å se på deg selv med mer kritiske øyne.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese som handler om hvordan du kan få det bedre.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser