Har gått mye ned i vekt. Får dårlig samvittighet når jeg spiser.

Jente, 15

Hei. Jeg er ca. 55-57kg og 1.64/5 cm høy. Jeg har gått ned ca. 10 kg på ett halv år, og det merker jeg på klærne osv. Jeg var aldri tykk men jeg var bare ikke fornøyd med meg selv og det var derfor jeg ville gå ned i vekt. Jeg føler meg tykk nå, HVER gang etter jeg spiser får jeg dårlig samvittighet og det føles ut som jeg har gått opp mange kilo etter hvert måltid. Jeg spiser som oftest frokost(yoghurt, havregryn eller frukt), også spiser jeg middag. Til sammen spiser jeg alt fra 300-900kalorier hver dag (det varierer). Familien min syns jeg har blitt tynnere, av og til er jeg enig, av og til ikke. Jeg tenker at jeg kanskje begynner å få en spiseforstyrrelse, men vil ikke si noe til familien min. Jeg er veldig opptatt av hvor mye kcals jeg spiser hver dag, og spiser for det meste bare grønnsaker. har heller ikke hatt mensen på ca. et halvt år. Jeg har startet hos psykolog for andre ting, men vet at jeg ikke kommer til å tørre å fortelle dette til henne. Hva skal jeg gjøre???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine om dette. Det kan hende at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse.

Du spiser altfor lite og det er skadelig for deg. Når kroppen din ikke får den maten den trenger skader det kroppen din og det går også ut over tanker og følelser. Du vil bli mer lei deg og kan få flere vanskelige tanker. Det er derfor viktig at du får hjelp til å snu dette så raskt som mulig. Siden du har mistet menstruasjon så er det tegn på at kroppen din ikke har det bra.

Du har en slank kropp og trenger hjelp til å se at du ikke skal ned i vekt. Du kan få hjelp fra helsesykepleier om du synes det er for vanskelig snakke med foreldrene dine. Du kan også vise det du har skrevet til ung.no om du ikke klarer å snakke om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 8.3.2021

Oppdatert: 8.3.2021